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四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
 

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主要設施

  • 39 間客房
  • 供應早餐
  • 24 小時客房餐點服務
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 推薦旅舍訂房優惠
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 預訂景點旅館
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 位於第 1 區訂房搶折扣
  • 協和廣場 (0.5 公里)
  • 巴黎歌劇院 (0.7 公里)
  • 老佛爺百貨公司 (0.9 公里)
  • 凱旋門 (2.5 公里)
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 夏天肥胖甩不掉?美女中醫「拍拍瘦」減脂、排毒…

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】夏天愛吹冷氣、喝冷飲、晚睡吃消夜,肥胖甩不掉,水腫跟著來?有這些困擾的人,在中醫來看,除了應該先揪出肥胖的元凶、分辨屬於哪一種肥胖體質之外,也可以嘗試每天花5分鐘的「懶人瘦身法」,適度透過拍拍經絡的方法,有助排毒、消水腫、解便祕、減體脂,現在就來跟著女中醫師一起做「拍拍瘦」。

拍打前做暖身運動、熱敷、泡澡

拍打前先將身體預熱,或是針對要拍打的經絡進行局部暖身,包括做暖身運動、熱敷、泡澡等。除了透過外在暖身,也可以內服達到暖身效果,像是容易手腳冰冷體質虛寒者,也可以在拍打前喝一杯薑棗茶。

透過正確且有效地「拍打」,不僅能促進循環,還能刺激汗腺,透過汗腺就能將身體毒素和廢物排出體外,改善身體微循環、活化細胞;拍打時全身要放鬆,保持呼吸穩定和心情平穩,並且循序漸進,不要一次用力過猛,或是拍打過久。

【女中醫小叮嚀】:

提醒,拍打後要喝一杯溫開水,促進身體循環。且拍打進行3個月後,應該評估身體健康狀況是否有改善,循環是否有變好,若是有則達到理想體重即可。

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  • 常便祕會得大腸癌?必吃高麗菜3大類抗癌好食物 ‧

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